(资料图片仅供参考)
解答:
1、首先,建议保持饮食的营养平衡,比如吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。也可以吃一些富含维生素的食物,如蔬菜、苹果、菠菜等。平时不要太累,保持稳定充足的作息时间。
2、也可以遵医嘱用一些中草药调理,如黄芪、人参等。并且平时适当做一些有氧运动。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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1、首先,建议保持饮食的营养平衡,比如吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、豆制品、瘦肉等。也可以吃一些富含维生素的食物,如蔬菜、苹果、菠菜等。平时不要太累,保持稳定充足的作息时间。
2、也可以遵医嘱用一些中草药调理,如黄芪、人参等。并且平时适当做一些有氧运动。
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